Jesienny Wzmacniacz to intensywny, 3 godzinny program dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą wzmocnić ciało i zwiększyć energię witalną. Holistycznie zadbać o swój dobrostan.

Jesień to szczególny czas, kiedy potrzebujemy mocnego wsparcia, aby utrzymać dobre samopoczucie i pozytywne nastawienie.

Proponuję sekwencję ćwiczeń, które pobudzają układ odpornościowy, usuwają bóle i napięcia mięśniowe oraz harmonizują ciało, umysł i ducha.

Zadbamy o zrównoważenie i wzmocnienie sił witalnych.

Oddech jest lekarstwem na wszystko. Podczas zajęć poznasz Tybetańską Jogę Oddechu.

Żywotność jest związana także z relaksem. Zakończymy warsztaty jogą nidrą, aby doświadczyć głębokiego odprężenia i przenieść tę umiejętność do codzienności.

Zaproś radość i witalność do swojego życia!

Zachowaj dobrą formę, zamiast ją odzyskiwać!

Witalność to klucz do zdrowia.

Ten program to wsparcie dla Twojego ciała oraz wewnętrznego oprogramowania.

Aktywuj swoją moc poprzez energetyczne ćwiczenia, praktykę medytacji oraz korzystne nastawienie.

Przekonaj się, co jest możliwe, aby każdego dnia doświadczać dobrego samopoczucia i podejmować skuteczne działania.

Stań na starcie nowego roku w pozycji Mistrza.

Połącz się, przypomnij sobie, naucz się tego, co wzmocni Twoją energię, uelastyczni ciało i nastawi wewnętrzny GPS na radość.

Skorzystaj z mojego doświadczenia i weź udział w 6 tygodniowym programie podczas, którego będziemy koncentrować się na:

– energetycznych ćwiczeniach

– emocjonalnej stabilności

– praktykach oddechowych

– wewnętrznych przekonaniach, które wyznaczają nam codzienne nawyki.

Czy wiesz, że każdego dnia zarządzasz swoim światem?

Twój poziom energii w znaczącym stopniu wpływa na jakość Twojej codzienności.

Przejdź ze mną przez swoją własną bramę do nowych rytuałów, które polepszą Twoje zdrowie i formę psychofizyczną.

Zapraszam Cię na Warsztaty Witalne

Boszkowo 5 – 7 marca 2021r.

Witalność to dla mnie stan bycia w swojej mocy, aktywności i energii.

To droga do samego siebie w najwyższej dostępnej jakości.

Jeżeli masz ochotę cieszyć się tym stanem każdego dnia.

Jeżeli masz ochotę żyć w pełni.

Jeżeli masz ochotę ulepszyć swoją codzienność.

Podzielę się z Tobą sprawdzonymi metodami dostępu do żywotności, wigoru i pasji.

Razem przywołamy witalność, ustawimy emocjonalny GPS na radość i zadbamy o energetyczną stabilność.

Utrzymuj dobrą formę zamiast ją odzyskiwać!

Nasz cel to nieograniczone dobre samopoczucie każdego dnia niezależnie od okoliczności.

W programie:

– zestawy energetycznych ćwiczeń

– sesje jogi

– rytuały wspierające odporność

– techniki oddechowe

– medytacje

– wprowadzenie do morsowania połączone ze SPA oraz sauną opalaną drewnem na plaży

– praktyki uwalniające napięcia emocjonalne

– Podróż w Dźwięku – koncert relaksacyjny PRAHUMIRA

– wspierający Krąg Kobiet

– wykłady o witalności

Jeżeli jesteś gotowa na tę przygodę i chcesz spędzić wyjątkowy weekend, dołącz do Nas.

Będziemy ugoszczone w wygodnej przestrzeni Hotelu Sułkowski. Komfortowe 2os pokoje Superior mają widok na plażę i malownicze jezioro Dominickie.

Mamy do dyspozycji przestronną salę z drewnianą podłogą. Możemy korzystać ze strefy wellness – łaźnia, sauna, basen i inhalacyjna sala solankowa z tężniami oraz sali fitness ze sprzętem treningowym.

Jezioro otoczone jest borem sosnowym z pięknymi ścieżkami Przemęckiego Parku Krajobrazowego. Będzie czas na spacer.

Szef Kuchni zadba o wegetariańskie menu. Śniadanie w formie bufetu. Obiad i kolacja serwowana. W trakcie zajęć jako przekąski suszone owoce i orzechy.

Zerknij jak tam jest pieknie:

http://www.hotelsulkowski.pl/

Zajęcia podczas warsztatów są przeznaczone dla wszystkich uczestniczek, na każdym poziomie zaawansowania.